„Konzentrier dich bitte!“ „Wie geht denn das?“

In diesem Beitrag geht es um das Potenzial von Achtsamkeit zur Förderung grundlegender Fähigkeiten, die im Alltag von Lernenden vorausgesetzt bzw. eingefordert werden. Dazu wird die Aufmerksamkeit – als ein zentraler Aspekt von Achtsamkeit – fokussiert und deren Bedeutung anhand verschiedener Situationen innerhalb eines gewöhnlichen Deutschunterrichts aufgezeigt. Vor diesem Hintergrund werden selbstbezogene Überzeugungen thematisiert, die sich negativ auf Lese- und Schreibprozesse auswirken, sowie Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs besprochen.

Stichwörter: Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Monitoring, Gong-Haltung, Taschenlampen-Übung